Para os lobitos que estão a trabalhar para a 2ª estrela
esta semana tivemos formação sobre a roda alimentar.
Como no acontece
na série Nutri Ventura relembrámos que existem 7 reinos, 7 famílias de
alimentos essenciais crescermos bem.
Para sermos fortes e saudáveis só temos que comer de
acordo com a roda, e doces e fritos só mesmo de vez em quando.
A chefia da Alcateia deixa aqui uma sugestão para um
lanche saudável para uma tarde de reunião:
- Peça de Fruta
- 3 Bolachas ou meia sandes com queijo, fiambre ou manteiga
- Iogurte ou leite (simples e não com chocolate) ou apenas água.
Qual será a formação da próxima semana?
Segue as aventuras Nutri Ventures aqui
Para os pais deixamos a sugestão do site da Sapo-Saúde Aqui
